여성-영양 (1) 썸네일형 리스트형 망고, 폐경기 여성 심장 지켜주는 과일 🍋망고, 폐경기 여성 심장 지켜주는 과일🍀 폐경기 여성에게 왜 '망고'가 중요한가요?폐경을 맞은 여성이라면 심혈관 건강에 신경을 더 써야 합니다. 에스트로겐 감소로 콜레스테롤과 혈당 수치가 쉽게 불안정해지기 때문인데요. 그런데 최근 연구에서 망고가 이런 위험을 줄이는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 망고 한 조각이 건강을 바꾼다니, 놀랍지 않나요? 🍊이번 글에서는 폐경기 여성의 건강을 위한 망고의 놀라운 효능과 섭취 팁까지 자세히 소개할게요.🍉 망고가 심혈관 건강에 미치는 영향✅ 콜레스테롤 수치 개선 효과캘리포니아대 데이비스 캠퍼스의 연구에 따르면, 폐경 여성 28명이 2주간 매일 330g의 아타울포(Ataulfo) 망고를 섭취한 결과:총 콜레스테롤: 9mg/dL 감소LDL(나쁜 콜레스테롤).. 이전 1 다음